2004-03-22 今晩は昨日の残り ダイエット 夕食は決まっているので、間食は取らないようにしようと思います。 朝食 なし 昼食 ハム弁当:厚さ8mmのちょっと火を通したハム1/2 x 3のそっけない弁当 夕食 豚汁:昨日の残り